煙油的主要成分包括丙二醇、植物甘油和尼古丁。丙二醇和甘油對咽喉有刺激作用，但無毒。煙油中有危害的成分是尼古丁，它會讓人產生依賴性，但相較於香煙，不會帶來那麼多的危害。在選擇煙油時，一定要選擇「品牌煙油」產品，切勿貪圖便宜購買劣質煙油，以免危害身體健康。

電子煙煙油由4種成分所組成：蔬菜甘油（VG）、丙二醇（PG）、天然或人工香精以及尼古丁（非必要），在霧化器加熱線圈的加熱下，使煙油產生煙霧。

吸電子煙可能會上癮。然而，健康風險比香煙低很多很多，

可以！尼古丁電子煙能幫助人們至少戒煙6個月。證據表明，它們的效果優於尼古丁替代療法，並且可能優於不含尼古丁的電子煙。

含尼古丁的電子煙可能比沒有任何支持或僅有行為支持效果更顯著，並且可能不會帶來嚴重的不良反應。

我們仍需更多的研究數據，尤其是關於新型電子煙的效果。這些新型電子煙在尼古丁釋放效果上優於老式電子煙，因為更好的尼古丁釋放可能幫助更多人成功戒煙。

香菸比電子菸的危害大。香菸的主要危害來自於卷菸中的焦油，而電子菸中並不含有焦油。香菸的尼古丁含量基本上是固定的，而電子菸的尼古丁濃度是可以調節的。香菸燃燒時會產生PM2.5等難以分解的固體顆粒，而電子菸則會產生易於分解的液體顆粒。

一顆大概600口左右。 一周一包煙的話，一個relx 煙彈可以用2周左右。